Когда мы видим гимнастку с лентой, которая словно танцует в воздухе, создавая невероятные узоры, первое, что приходит на ум — красота и грация. Но за этой внешней легкостью скрывается мир невероятной силы, выносливости и технического мастерства, который многие просто не замечают. Художественная гимнастика — это уникальное сочетание спорта и искусства, где каждое движение требует не только пластичности, но и железной дисциплины. Спортсменки начинают тренироваться с раннего детства, и к подростковому возрасту их день расписан по минутам: утренние занятия, школа, вечерние тренировки...

Двукратная олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Алия Мустафина рассказала, что базу элементов в гимнастике необходимо закладывать с детства, а также отметила, что ей было легко восстановить свои навыки во взрослом возрасте. — Я всегда говорю: пока ребенок маленький, пока он не начал взрослеть, пока он легкий, надо учить абсолютно все элементы. Да, возможно, до пубертата это будет одна комбинация, а после — совсем другая, но в любом случае гимнастка будет уметь все. Если вспомнить мой собственный опыт, мне было 18 лет, когда я выступала на первых Олимпийских играх...