307 читали · 1 год назад
Женщина. Тело. Zarina Del Mar. Зарина Манаенкова
Это уникальная программа 3D тренировок на все тело на каждый день недели 20 минут, которые заменят тебе спортзал и сделают твое тело красивым и спортивным. 20 минут в день для подтянутого живота, красивых ягодиц, стройных ног и ровной осанки. 20 минут в день для жизни без усталости и монотонности, жизни, где энергия льется рекой. Выглядеть даже в 40 на 25, чтобы мужчины оборачивались, а одноклассники ребенка принимали тебя за сестру В программе Женщина.Тело ты получишь 7 3D тренировок по дням недели: Понедельник...
3988 читали · 5 лет назад
Занимался суставной гимнастикой 39 дней: стоит ли тратить на нее время
Полезно для здоровья? Заверните две упаковки! Я поставил на себе эксперимент – 39 дней делал суставную гимнастику по методу академика Мирзакарима Норбекова. Скачал 35-минутную видеоинструкцию из интернета и начал потихоньку выполнять упражнения...