Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Сегодня предлагаю вам сделать небольшую тренировку для спины. А после неё выполнить 2 проверочных упражнения. Какое упражнение будет сложнее выполнить напишите мне в комментарии. Исходя из ваших ответов сделаю обучающее видео для упражнения, которое наберёт больше всего голосов...

Дженнифер Николь стала знаменитой из-за своей тяги к здоровому образу жизни и спорту. Она построила карьеру фитнес-модели, занялась бизнесом и выпустила несколько бестселлеров по похудению. А еще она стала кумиром для многих людей, которые хотят стать стройными и подтянутыми...