Комплекс суставной гимнастики. Эта разновидность разминки направлена на углублённую проработку суставов. В зависимость от амплитуд, количества повторений и продолжительности направленность этого комплекса можно акцентировать на следующие аспекты: Мудрецы Востока говорят: «Человек молод настолько, насколько молоды его суставы». Трудно усомниться в справедливости этих слов. Современный быт и образ жизни современного человека почти не оставляют места (абсолютному большинству) для достаточной физической активности...

Бадамское (Михайловское) водохранилище – искусственное водохранилище, расположенное в Южно-Казахстанской области Казахстана. Водохранилище является жизненно важным источником воды для ирригации сельскохозяйственных земель в регионе, что способствует развитию сельского хозяйства и повышению урожайности...