Более 30 студентов и выпускников Московской государственной академии физической культуры (МГАФК) осуждены за дачу взяток (ч. 3 ст. 291 УК РФ) одному из ведущих педагогов спортивного вуза. Об этом пишет издание Legal Report. Уголовные дела рассматривает Люберецкий городской суд Московской области. Среди подсудимых не только студенты, но и заведующий кафедрой управления, экономики и истории физкультуры и спорта МГАФК, профессор и доктор педагогических наук 67-летний Александр Починкин. К нему студенты массово обращались, чтобы решить проблемы с учебой...

Фитнес-гимнастика — это направление физической активности, сочетающее элементы гимнастики, фитнеса и иногда хореографии. Она направлена на развитие силы, гибкости, выносливости, координации и улучшение общего физического состояния. Фитнес-гимнастика может включать как упражнения с собственным весом, так и использование дополнительного оборудования, например, гантелей, фитболов, эспандеров или гимнастических колец. Основные элементы фитнес-гимнастики: 1. Разминка — подготовка тела к нагрузке, включающая суставную гимнастику и легкую кардио-активность...