В учреждениях Мегиона решили вернуться к практике советских времен и ввели производственную гимнастику. Те, кто регулярно выполняют комплексы упражнений, уверяют: десятиминутная разминка снимает усталость и дарит заряд бодрости на весь день. А это, в свою очередь, влияет на эффективность работы. Производственная гимнастика в мегионских учреждениях явление новое, поэтому многие еще не привыкли ни к темпу занятий, ни к интенсивности нагрузки. Но стоит отдать им должное, все стараются. В числе первых заниматься зарядкой начали сотрудники одного из спортивных комплексов города...

Знаете это ощущение, когда после хорошей тренировки кажется, что тело стало легче, а внутри разливается спокойное тепло? Многие называют это «приливом сил», но мастера тайцзицюань скажут точнее: это по меридианам свободно побежала энергия Ци...