Александр Говоров Совсем скоро в хорватском Загребе стартует чемпионат Европы по спортивной гимнастике, в котором изначально сборная России должна была принять участие с флагом и гимном согласно решению Международной федерации гимнастики (World Gymnastics) и Европейского Гимнастического союза (European Gymnastics). Однако сначала власти Хорватии лишили наших ребят возможности выступать с национальной символикой, а теперь и вовсе не пускают в страну лидеров команды во главе с Ангелиной Мельниковой...

Предлагаю вашему вниманию упражнение на все тело. Хотите размяться, разогреть тело, потренировать силу рук, ног, мышцы пресса? Хотите скинуть лишние килограммы и обрести подтянутое тело? Хотите потренировать координацию, умение управлять своим вниманием и телом? Причем, не скучной планкой и однообразными приседаниями? Тогда для вас - ПОЗА МЕДВЕДЯ! Это не только очень эффективное упражнение, оно еще и забавное. В этом видео - несколько вариантов тренировки в позе медведя. Статический вариант и динамический...