Слава - Стань сильней
Маунтинбайк или экстрим в повседневности
Иваныч МТБшник
Какие упражнения полезны для будущей мамы и не навредят малышу?
Будущей маме нужно беречь себя, однако это правило не стоит воспринимать как разрешение от врачей целыми днями валяться в постели. Физическая активность во время беременности помогает набрать меньше лишних килограммов и быстрее восстановиться после родов, но это не единственная ее польза. Например, исследования показывают, что у женщин, которые были достаточно активны все 40 недель беременности, ниже шансы на то, что им потребуется кесарево сечение. Сейчас мы дадим вам главные ответы на вопросы по этой теме...