Перед тем, как записывать ребенка в гимнастический клуб, родителям нужно взять справку о состоянии здоровья ребенка у участкового педиатра. Занятия художественной гимнастикой противопоказаны детям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Кроме того, противопоказаниями являются сахарный диабет, нервные расстройства и лишний вес. Стоит отметить, что у ребенка могут быть и другие патологии, накладывающие абсолютное табу...

Когда нет времени на тренажерный зал, этот комплекс упражнений из различных вариаций отжиманий придёт вам на помощь. Он не требует дополнительного инвентаря и простой в выполнении. Благодаря комплексным отжиманием в период самоизоляции, я смог удержать мышечную силу, а грудные мышцы, увеличить в размере. Главные правила для успешных тренировок в домашних условиях Придерживайтесь этих правил, чтобы получить максимальный результат от тренировок. Комплекс упражнений из 100 отжиманий Многочисленные...