Старение не начинается с даты в паспорте. Оно подкрадывается исподтишка: в теле, движениях, запахе. Часто незаметно, пока вдруг не приходит осознание: что-то пошло не так. Я выделил 4 признака, которые говорят: «Организм устал». Эти сигналы легко упустить, но именно они первыми предупреждают о начале старения. Хорошая новость — с этим можно работать. Но сначала давайте разберёмся, как именно тело подаёт нам сигналы SOS. Сидячая жизнь и нежелание двигаться, и вот уже мышц стало меньше. А с ними уходит не только сила...

Смотрела вчера по ТВ "Кубок сильнейших" второй этап. Соревнования длились с 4 по 6 октября. С удивлением узнала о существовании мужской художественной гимнастики, которую предпочитают называть ритмической гимнастикой и опробирование которой происходило 4 октября в 20.30 по ТВ. Я этот день потеряла из поля зрения, но вчера между выступлениями девочек в паузах показывали номера парников и одиночника-мальчика. Мужское синхронное плавание я как-то раз видела по ТВ, но мужчина был в паре с девушкой и мало чем от неё отличался...