Силовыми называют тренировки, которые проводятся с весом собственного тела или отягощением. Такие занятия направлены на формирование выносливости, наращивание объема мускулатуры. Если вы хотите посещать силовые тренировки в центре столицы, обратите внимание на фитнес-клуб «МультиСпорт». Он располагается в Лужниках и предлагает клиентам занятия с использованием безопасного оборудования и под руководством опытных инструкторов. В зависимости от того, какие именно группы мышц хочет проработать человек, выделяют несколько типов тренировок с отягощением...

6 октября 2022 года/ Построенный в 1956 году стадион имени Ленина, позднее переименованный в Олимпийский спорткомплекс «Лужники», переживает вторую молодость: за последние несколько лет здесь реконструирована Большая спортивная арена, открылись Дворец водных видов спорта (на месте плавательного бассейна) и Международный центр самбо и бокса, строятся ледовый дворец «Кристалл» и Теннисный клуб. А Дворец гимнастики Ирины Винер-Усмановой за оригинальный дизайн удостоен нескольких российских и зарубежных архитектурных премий...