296 читали · 3 года назад
Лёгкие упражнения для осанки. Начальный уровень. Для тех, кому 30+.
Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Многие задаются вопросом: "С чего начать?". Упражнений много, вариантов много, а выбрать трудно...