Лицо будто «застыло»: лоб не расслабляется, щёки тяжёлые, а на полный курс времени нет? Домашняя гимнастика для лица — это не массаж и не «минус десять лет за неделю», а упражнения для лица за семь минут: лоб, глаза, щёки, овал, губы, короткая шея и финал на выдохе. Давление 2-3 из 10, без складок на коже и без боли. Базовый круг 7 мин — мышечная работа дома: расслабить перегруженный лоб, «разбудить» щёки и овал, не трите кожу как при массаже. Первые заметные изменения — через 3-4 недели регулярности, не после одного занятия...

Изменения, которые будут происходить с лицом в процессе снижения веса, зависят от многих факторов. И, конечно же, возраст. С возрастом любой тип кожи будет восстанавливаться хуже. Что происходит с лицом при снижении веса. Лицо, теряя жировую прослойку, «опускается», особенно овал лица и шея. При несбалансированности питания и монодиетах, появляются «мешки» под глазами. В целом, лицо приобретает усталый изможденный вид, а это крайне отрицательно сказывается на мотивации. Многие могут бросить нормализацию веса, потому что «круглее» они выглядели моложе...