Лето - особенно удачное время, чтобы привести себя в форму! На улице отличная погода, поэтому можно заняться многими видами активности, которые сжигают кучу калорий и помогают привести тело в тонус 🔥 Пока есть возможность, нужно ловить момент за хвост! Любая активность будет полезна для красоты и здоровья, выбирай то, что тебе нравится. Велосипед Теплый ветер в лицо, развевающиеся волосы, дух приключений и свободы - все это про езду на велосипеде 🚴🏻💨 Покатушки в среднем темпе сжигают 300-400 ккал в час, но если хорошенько припустить, то можно сжечь все 600-800...

Лето – благодатное время, чтобы привести себя в форму, начать тренироваться или просто заниматься спортом в качестве развлечения. Существуют сугубо летние виды спорта, соревнования по которым не проводятся в холодное время года либо это делают в павильоне, что редкость. Узнаем, что входит в топ-10 летних видов спорта и чем они так привлекательны. Пусть не все входят в программу летних Олимпийских игр, количество поклонников от этого не уменьшается. Волейбол Первое, что приходит на ум, когда говорят о лете, это море, пляж...