Глупо будет отрицать, что мужчины и женщины в тренажерном зале стремятся к разным целям. Конечно, есть общие задачи, вроде похудения или формирования красивой, подтянутой фигуры, но истинные цели звучат совсем иначе. Если говорить грубо, то мужики хотят большие бицепсы, а девушки попу как "орех" и осиную талию. Несомненно, у многих запросы гораздо шире и обрастают подробностями, но если я дам вам волшебную палочку и предложу получить идеальную часть тела (в плане эстетики) здесь и сейчас, уверен, что запросы будут на руки-базуки и красивые ягодицы...

Олимпийские тяжелоатлеты — это эпитеты силы и мастерства, выделяющиеся не только феноменальными достижениями в поднятии тяжестей, но и идеальными пропорциями тела. Безусловно, этот вид спорта не слишком популярен среди женской аудитории. Однако посмотрите на эти пять спортсменок, которые сформировали свою фигуру благодаря тяжёлой атлетике. Тяжёлая атлетика — это олимпийский вид спорта, в котором атлеты соревнуются в поднятии максимального веса одним движением. Участники выполняют два основных упражнения:...