В соревнованиях приняли участие более 400 спортсменок В Ледовом дворце спорта имени Н.В. Парышева прошел фестиваль художественной гимнастики, посвященный Всероссийскому дню гимнастики. В этот же день состоялось открытое первенство города, в котором приняли участие более 400 юных спортсменок от пяти до семнадцати лет. В программе турнира были как индивидуальные, так и групповые упражнения без предмета и с предметом (скакалка, обруч, мяч, булава, лента). По информации пресс-службы городской администрации,...

Сегодня я предлагаю вам кусочек занятия из моего йога тура в Лигурии, на котором я объясняю подробно позу Дельфина и разные её вариации. Поза Дельфина волшебным образом укрепляет мышцы спины в области между лопаток. Даже если вы еще только начинаете вашу йога практику, вам эта поза будет очень полезна, хоть может и оказаться трудной. Дельфин - вообще не простая поза. Она заставляет нас учиться по новому работать и направлять свое усилие очень точно. Я подробно говорю об этом в этом видео. Хочу...