Кира Круглова - Волжский - Вольные упражнения
В Старой Купавне открыли набор в секцию тяжелой атлетики
В Старой Купавне продолжается набор в секцию тяжелой атлетики. Тренер‑преподаватель Ольга Сущак ждет на занятия мальчиков и девочек от 9 лет. Секция работает с 2009 года — за это время здесь сформировалось уже третье поколение спортсменов. Среди ее воспитанников есть кандидаты и мастера спорта, а сейчас тренируется больше 70 человек. Занятия проходят каждый день с 15:00 до 21:00. Ольга Сущак рассказывает, как строится тренировка. Сначала идет разминка — она помогает хорошо разогреть мышцы. Потом наступает индивидуальная часть: для каждого спортсмена подбирают подходящий вес и упражнения...
Невестка при гостях всхлипнула, что я хочу выжить её из дома. Я молча включила запись, где она доказывает свои права на мою собственность
Салат я резала с шести утра, потому что в девять открывала приёмку и до трёх стояла у стойки. Пришла в половине четвёртого, переоделась и снова встала к доске. Мясо у меня в духовке дошло к семи, ровно когда позвонили в дверь. Первой вошла Лена, невестка. За ней Максим, мой сын, с двумя пакетами. Потом Ленина мать, Валентина Сергеевна, в пальто, которое она сняла и повесила сама, не спросив куда. — Ой, Антонина Петровна, вы прям расстарались, — сказала Лена и поставила на мою тумбу коробку с тортом...