Шагай дома и худей. Чередование шага и упражнений для возраста 45+, новичков и людей с большим избыточным весом. Подробности в описании ⬇️
Правила Спортивной Гимнастики кратко
Правила спортивной гимнастики (кратко) Как у мужчин, так и у женщин победители соревнований определяются на отдельных снарядах, в абсолютном первенстве и в командном зачете. Во всех видах, кроме опорного прыжка у женщин, спортсменам предоставляется только по одной попытке. В опорном прыжке у женщин подсчитывается средний балл по результатам двух попыток. Каждый спортсмен сам определяет программу своих выступлений, она должна удовлетворять требованиям относительно типа и сложности упражнений. Программа...
Она самая старательная
Запомните одну простую вещь, спортивная гимнастика это не массовый вид спорта!!! И если у вас худая девочка, это не значит, что она перспективная гимнастка. Очень часто сталкиваюсь в своей работе с проблемой, когда у каждого третьего родителя самая старательная и внимательная девочка. И все считают, что если с ребенком позаниматься побольше, она все сумеет. Уважаемые родители, такая стратегия может сработать на уровне 3 и 2 юношеского разряда и то не у всех. Все что касается следующих разрядов,...