Сутулые плечи, прогиб в пояснице, выдвинутая вперёд голова и привычка «прятать» грудную клетку — типичная картина для людей, которые много времени проводят за компьютером или просто не следят за тем, как стоят и сидят. Многие пытаются исправить осанку с помощью корректоров, корсетов или редких походов в бассейн, но такие меры далеко не всегда дают результат. В разговоре с ifeelgood фитнес-тренер Родион Свободин рассказал, что можно назвать правильной осанкой, как нарушения осанки сказываются на здоровье и какие методы помогают сделать её красивее...

О, эти ужасные корсеты, которые не давали дышать бедным дамам, сдвигая их органы во имя модной в те времена тонкой талии. О, эти ужасные корсеты, которые не давали женщинам никакой свободы передвижения и вынуждали бедных дев целыми днями сидеть дома...