Раз в год гимнастики сдают нормативы по общей физической подготовке . Какие именно нормативы решают по следующим критериям: возраст спортсменки и сколько времени она занимается гимнастикой. Ангелина свои нормативы успешно выполнила...

Специальная физическая подготовка очень важна для каждого вида спорта,но мы будем говорить про спортивную гимнастику. Это те упражнения которые помогают понять возможности гимнасток и их уровень физической подготовленности,который определяет дальнейший ход тренировочного процесса. Этот комплекс я показывала практически в совершенности в свои 12 лет. Очень важным аспектом является именно физические возможности детей,т.е это сила,выносливость,гибкость,координация и т.п,совместно с этим,добавляется технически правильное исполнение элементов и тогда,получается результат...