Всем привет! Бодрого понедельника и отличной погоды вам! Продолжение практической серии, которую я начала в субботу. Вот первая часть: Поговорили о поведенческой базе. Кто-то взял рекомендации на заметку, кто-то повторил пройденный материал – сверил часы. Отлично. Главная проблема большинства шаблонов для похудения — вовсе не отсутствие продуктов, способных «разгонять метаболизм» и исполнять другие шаманские танцы с бубнами. Волшебная еда – это всего лишь плод больного воображения чудо-маркетологов ЗОЖ-индустрии...

Здравствуйте, мои дорогие соседи по грядкам! С вами снова Нина Коновалова канал «Вдали от города». Лето в этом году выдалось щедрым - ветки смородины гнутся до самой земли. Мы с вами собрали ведра рубиновых и иссиня-черных ягод, сварили варенье-пятиминутку, заморозили протертые витамины на зиму… Кажется, можно выдохнуть? Как бы не так! Именно сейчас, когда корзинки опустели, решается судьба следующего урожая. И вот тут кроется главная ловушка для дачника. Часто наблюдаю у соседей одну и ту же ошибку:...