Представляем вашему вниманию подборку из 25 упражнений на деревянных гимнастических кольцах, которые позволят вам значительно разнообразить свои тренировки и повысить нагрузку на целевые мышцы. Потому что в отличие от турника и брусьев у колец нет стабильной опоры, а это значит, что ваши мышцы будут активнее работать для стабилизации тела в пространстве. Упражнения расположены по порядку по мере увеличения сложности от самых простых (для начинающих) до довольно сложных (для тех, у кого уже есть приличная подготовка)...

Добрый день ❤️❤️❤️ Расскажу вам про ухудшения и улучшения. Заодно покажу немного фото из нашего парка. Он частично закрыт, но мы периодически выбираемся, побродить среди дубов, посидеть у пруда и покормить уточек. Сначала про ухудшение. Сильно ухудшилось поведение. Может быть это сказывается, что во время отпуска мы каждый день куда-то едем и все локации новые для Миши. Он вроде и рад, но возможно происходит перегрузка нервной системы. Сейчас вот мы немного притормозили с этим. Но тем не менее. Стал вот громко визжать дома...