В художественной гимнастике ключевую роль играет внешний вид. Девочка должна быть высокой, длинноногой, иметь высокие подъемы, гибкой, пластичной, артистичной и конечно же…худой. Если некоторые особенности исправить невозможно, как рост и длина ног, например. То над всем остальным можно поработать. Гибкость и пластику развить, поработать над стопами и артистикой, с этим проблем обычно возникает меньше, чем с ПОХУДЕНИЕМ… Контроль за весом и регулярные взвешивания - часть тренировочного процесса даже самых от природы худеньких гимнасток. За «+» на весах тренер может огорчиться или, того хуже, влепить выговор...

Вы наверняка представляете даосскую гимнастику так: пожилые люди в парке, рассвет, медленные движения руками. Картинка красивая, и почти всё в ней мимо сути. Занята она другим, чем гибкость и сожжённые калории. Она меняет то, как вы вообще пользуетесь телом, и уже через это меняет вас самих. Скажу главное сразу: тайцзи вырос из этой традиции как раздел цигун. И работает он над одной задачей: собрать вместе тело, дыхание и внимание, которые в обычной тренировке живут по отдельности. С даосской гимнастикой в инфополе делают 2 вещи...