В интернете полно видео, обещающих избавиться от очков с помощью простых упражнений. Создатели курсов и популярные блогеры уверяют: достаточно делать зарядку для глаз месяц-два, и близорукость отступит. Многие люди старше 50 лет, у которых зрение начало падать, с надеждой хватаются за эти методики. Но офтальмологи предупреждают: гимнастика для глаз не лечит близорукость. Она выполняет совсем другую задачу. Об этом рассказывает REGIONS врач-офтальмолог из подмосковной Каширы Рустам Абрамов. Близорукость (миопия) — это не слабость глазных мышц, как часто думают...

Ступенька скрипнула в пять утра. Я проснулась и уставилась в потолок. Третья снизу, на нашей площадке – я этот звук ни с чем не спутаю. Валя Рощина из соседней квартиры куда-то уходила затемно. И не первый раз. Мы жили через стенку двадцать лет. Я знала про неё всё – когда встаёт, что готовит по воскресеньям, как ругается шёпотом с мужем из-за открытого окна зимой. Но в тот сентябрь я поняла, что ничего не знаю. Началось с мелочей. Сначала из их прихожей исчезла старая тумбочка – я заметила, когда заходила за солью...