Прочитав описание статьи Вы можете справедливо заметить: как химик может давать советы натуральному спортсмену? Как ни странно, но такая точка зрения имеет ошибочный характер, и вот почему. "Поддержка" или "витаминки" в большинстве своем лишь увеличивают скорость восстановления тканей спортсмена, как мышечных, так, например, и хрящевых. Восстановление происходит быстрее, съеденная пища усваивается лучше, значит, тренироваться можно еще больше, а тренировочный объем как раз таки и влияет на рост мышечной массы и силы...

Я перепробовала разные виды гимнастики, но суставная гимнастика М. С. Норбекова самая лучшая. Она для тех, у кого уже больные суставы и он еле ходит., она для тех, у кого хронические заболевания, кто поставил на себе крест...