Упражнения доктора Шишонина:«Гимнастика для шеи без музыки».Всего 9 упражнений.Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выход, ведь подобные препараты устраняют только симптомы, но не причину. И сегодня мы с доктором Александром Юрьевичем Шишониным поговорим о том, как правильно лечить гипертонию...

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ и стремитесь быть мотивированным и здоровым. Сегодня говорим о несложном способе поправить здоровье и омолодить организм. Метод взял из древних восточных практик знаменитый профессор Неумывакин, популяризировал и ввел в свою омолаживающую гимнастику в качестве одного из ключевых упражнений. Неумывакин считал, что для нормальной работы всего организма следует привести в порядок пищеварительный тракт, значительная часть которого находится в тазовой области...