Гимнастический комплекс упражнений, разработан доктором Шишониным для тренировки шейных мышц. Регулярное выполнение укрепляет мышечные структуры шеи, помогает при остеохондрозе, гипертонии, поддерживает здоровье спины.    Перед выполнением следует разогреть мышцы, для этого нужно выполнить серию отжиманий. И. П. для женщин – стоя на коленях, опираясь ладонями в пол. Придерживайте корпус прямо и отжимайтесь, как можно ниже. Шею держите ровно, не допуская перенапряжения.    Гимнастика доктора Шишонина    1...

Новая гимнастика для шеи от Доктора Шишонина 2019. Запись вебинара Видео блог Доктора Шишонина 2,92 млн подписчиков Подписаться 105 тыс. Поделиться 2 852 080 просмотров 26 мая 2019 г. #гимнастика_для_шеи #шишонин #вебинар Как избавиться от гипертонии, головокружения и остеохондроза? Регистрируйтесь на вебинар: http://120x80.ru/gipertoniya207 Поддержать канал можно по этой ссылке https://pay.mysbertips.ru/02920470 Скачать презентацию к вебинару можно по ссылке - https://drive.google.com/file/d/1k09F... 3:15 - Анатомия структур и кровоснабжения ствола головного мозга 8:44 - Мозжечок центр интуиции...