118 читали · 9 месяцев назад
Женский фитнес: Благоприятное воздействие на женское здоровье, суставы и спину
Фитнес - это не только способ поддерживать тело в форме, но и эффективный инструмент для улучшения здоровья. Одной из наиболее полезных форм фитнеса является оздоровительный фитнес, который призван не только укрепить мышцы, но и обеспечить гармоничное функционирование организма. В этой статье мы рассмотрим, как оздоровительный фитнес может положительно сказаться на женском здоровье, а также каким образом он может оказать благоприятное воздействие на суставы и спину. 1. Гимнастика для женщин и женское...
2 года назад
Женские особенные и оздоровительные практики теснят привычные фитнес-тренировки, обещая нам не только гибкость и силу, но и жизненный тонус, спокойствие и ясность ума. Развития баланса и гибкости, улучшения работы внутренних органов за счет исправления положения позвоночника/осанки, развитие чувствительности и интуиции, улучшение зрения и повышение иммунитета. Улучшение кровообращения во всех органах, подвижность суставов и связок, баланс и грациозность движений. Женщина! В основе многих процессов лежит здоровье клеток, которых в организме человека триллионы. Когда мы раскачиваем каждую клеточку, словно видим и чувствуем ее, - мы получаем огромную отдачу, ясность и СИЛУ. Женские сакральные практики - это про магнетизм и женственность, про творчество и сексуальность, про видение и знание. Но это также про спасение для людей, которые по каким-то причинам не могут заниматься обычным фитнесом, ищут реабилитации после травм, страдают от болезней позвоночника или суставов, апатии и потери зрения, радости и жизненного тонуса. У ЖЕНСКИХ ПРАКТИК НЕТ ВОЗРАСТА. Зато есть дыхание, вкус к жизни, голос и страсть. Женские практики универсальны и не отрывают от жизни. Семья и дети учат нас принятию свободы выбора другого человека, терпению и безусловной любви. Я знаю ценность своего и вашего времени и потому упражнения и практики прекрасно вписываются в ваш день, занятия/работу - жизнь. domrazvitia.ru