Гимнастика в инвалидной коляске Взрослым, которые пользуются инвалидными колясками, может быть труднее сбросить вес, из-за отсутствия физической активности. Но есть рекомендации по снижению веса, которые вы можете сделать, чтобы похудеть. Избыточный вес или ожирение повышает риск возникновения ряда серьезных заболеваний, включая диабет 2 типа, сердечные заболевания и некоторые виды рака . Потеря веса в инвалидной коляске В среднем мужчине нужно около 2500 калорий в день, чтобы поддерживать свой вес...

Для людей с ограниченной подвижностью из-за травмы или хронического заболевания может быть проблемой удержать вес и оставаться в форме. Прибавка в весе и недостаток физических упражнений могут не только вызвать проблемы с физическим здоровьем, неподвижность также может привести к депрессии и другим проблемам с психическим здоровьем. Правильное питание Когда физические упражнения не подходят, вместо этого можно сосредоточиться на диете. Правила здорового питания ничем не отличаются, когда человек имеет инвалидность...