Жгонка. Упражнение из суставной гимнастики, ци гуна и славянских практик. Комплексное упражнение. Действует на всего человека на физическом, психическом, энергетическом и казуальном уровнях. Это упражнение...

В детстве я занималась художественной гимнастикой. Садилась на все шпагаты, гнула спину во все стороны, будто у меня нет костей, делала целую кучу разных трюков... Но после семи лет тренировок была вынуждена уйти из спорта. С тех пор прошло около 8 лет, и вот недавно я задумалась, а могу ли я повторить всё то, что делала раньше? И к моему огромному...