3 недели назад
Открылись соревнования по художественной гимнастике в Якутске
В Якутске прошла официальная церемония открытия ежегодного чемпионата и первенства республики по художественной гимнастике. Соревнования собирают более 120 участниц из четырех муниципальных районов региона. Александр Бугаев, директор Республиканского центра подготовки спортивного резерва, подчёркивая значимость этого мероприятия, обратил внимание на специфику художественного спорта. Он назвал его одним из наиболее изящных видов спорта, однако предупредил, что высокие достижения требуют невероятного труда, дисциплинированности и самоотдачи...
4236 читали · 1 день назад
Позорный курдюк на пузе растаял за 37 дней. А надо-то было внедрить старую советскую систему похудения (научил врач в санатории)
Самое обидное не вес, самое обидное этот курдюк, сн как будто врос. Я и питался поменьше, и ходил каждый день, и даже пытался «качать пресс». Но живот будто смеялся мне в лицо: «Серьёзно? Это всё?» Я вроде как делал «всё правильно»: убирал хлеб, сахар, ел салаты, смотрел мотивационные видео на Ютуб, подписывался на блогеров. Но ощущение беспомощности становилось только сильнее. Мне 57, я не болен, не инвалид, не пью, но каждый вечер чувствовал себя проигравшим. Это не депрессия, не драма. Это тихий внутренний отказ от себя, от усилий, от желания что-то менять...