Репост

Сколько же должна весить фигуристка, чтобы выполнять сложнейшие элементы? Прочитала сегодня слова нашей парницы Александры Бойковой, выступающей в паре с Дмитрием Козловским, и в очередной раз удивилась. "Мой рацион в основном состоит из жиров и клетчатки. Завтрак – горсть кешью и чашка кофе. На обед я ем яблоко, «твикс» и опять же пью кофе (без него слишком тяжко приходится). Почему такой странный набор – ответ прост: я не могу тренироваться на полный желудок. Вечером у меня чаще всего бывает салат из помидоров черри, огурцов и авокадо с оливковым маслом. По выходным, правда, я стараюсь обедать нормально – есть запеченную красную рыбу, например. А вот от сладкого я даже в отпуске отказываюсь – может, поэтому не так сильно поправляюсь на отдыхе" Твиксом пообедать - это сильно, конечно.. А ведь недаром есть такое расхожее мнение в фигурнокатательной среде: -Сколько должна весить фигуристка? -Рост в сантиметрах разделить на два и вычесть 40. То есть, например, рост 150 - это вес 35 кг. При росте 160 - 40 кг и так далее. Тогда четверные есть шанс прыгнуть.. Зато мужчинам в фигурном катании проще, смотрю сегодня - один в а-ля Макдаке мощно пообедал гамбургерами, картошкой фри, парой пирожных, запил сладкой Колой и пошел на тренировку)) А второй две шавермы схомячил и всё нормально) И твиксом потом еще полакомился) А вот девушкам приходится непросто. Причём, катающимся и в одиночном катании, и в паре.