Плоскостопие и вальгусная деформация (отклонение пятки наружу) – это не просто косметический дефект, а серьезные ортопедические проблемы, которые нарушают всю биомеханику тела. Они приводят к неправильному распределению нагрузки, быстрой утомляемости, болям в стопах, коленях, тазобедренных суставах и даже в позвоночнике. Традиционное лечение включает ношение стелек, ЛФК и массаж. Однако современным и эффективным методом коррекции является электромиостимуляция (ЭМС), которая позволяет целенаправленно укрепить «ленивые» мышцы и восстановить естественную архитектуру стопы...

Разберемся с причинами образования так называемой «шишки», а также расскажем, какие упражнения помогут остановить деформацию и избежать операции. Вальгусная деформация – это деформация стопы, в простонародье именуемая косточкой. От этого недуга страдают, как правило, женщины, но и мужчины также сталкиваются с hallux valgus. Распространённые причины hallux valgus Когда эффективна гимнастика Важно иметь в виду, что гимнастика показана только на ранних стадиях лечения косточки на пальцах ног. При оперативном...