У нашего котика Сени День рождения . Спи спокойно , мой любимый . В память о Сене.
128,9 тыс смотрели · 4 месяца назад
Советы мамам начинающих гимнасток. Клубная художественная гимнастика
Выбираем тренера и клуб
10 самых лучших упражнений для новичков в фитнесе и бодибилдинге
Многие новички едва записавшись в фитнес клуб сразу устремляются выполнять популярные базовые упражнения в положении стоя. Это неправильно, потому что такие упражнения легко приводят к грыже позвоночника, болезням суставов и главным образом страдают как раз неподготовленные новички...