☀️ Жара. Та самая, от которой плавится асфальт, кондиционер гудит как самолёт на взлёте, а сердце колотится так, будто вы только что пробежали марафон. Хотя вы всего лишь дошли до кухни за водой. Знакомо? Мне — очень. Помню, как в одно из таких лета я проснулась в пять утра от того, что сердце билось где-то в горле. Не от кошмара. Не от стресса. Просто от жары. Воздух в комнате был как тёплая вата, пульс зашкаливал, а тело отказывалось понимать, что происходит. Именно тогда я начала разбираться...

Знаете это чувство? На улице плюс тридцать пять, асфальт плавится, все нормальные люди сидят под кондиционером с холодным лимонадом, а у вас — ноет колено. Или ломит плечо. Или поясница вдруг решила напомнить о себе именно сейчас, когда вы меньше всего этого ждали. Лето и суставы — тема, о которой почему-то говорят мало. Все привыкли, что «крутит суставы» — это история про ноябрь, про сырость, про промозглый ветер. А летом-то чего болеть? Жара же. Тепло же. Должно быть легче, правда? А вот и нет...