Коробку я нашла в гараже, на верхней полке металлического шкафа, между банкой с ржавыми гвоздями и старым автомобильным компрессором. На крышке было написано: «М.» Одна буква. Черным маркером. Почерк Сергея Петровича - ровный, угловатый, как будто даже буквы он выстраивал по линейке...

💚 Сердце – самая важная мышца, и движение – ее лучший тренажер. Особенно актуально начать или поддержать тренировки в преддверии Нового года, когда мы строим планы на лучшее, в том числе и на крепкое здоровье. Зима – не повод для паузы, а отличный шанс разнообразить нагрузку! Низкие температуры тонизируют сосуды, а свежий воздух насыщает кровь кислородом. ✅ Лыжные прогулки (беговые или классические): Идеальная аэробная нагрузка для сердца, безопасная для суставов. Задействует почти все группы мышц...