В центре нашего внимания – современная авторская методика упражнения мышц под названием хаду. Ее отличие от других техник – в возможности привести мускулы в тонус без использования утяжеляющей атрибутики. Насколько эффективна гимнастика хаду для похудения, какие упражнения она включает, и что нужно учесть, чтобы получить от занятий максимум пользы? Принципы гимнастики изобрел и запатентовал в качестве «способа укрепления здоровья человека» Звиад Арабули, грузин по происхождению, бывший москвич, а ныне киевлянин...

Вся блогосфера пребывает в шоке от новости о смерти рэп-блогера Миши Маваши. Его карьера успешно развивалась, количество подписчиков росло, как и влияние, он наконец-то женился 15 октября, а 25-го числа его окровавленное тело нашла жена дома. Что это было – несчастный случай или суицид, в биографии Миши Маваши разбирается 78.ru. Есть новость? Присылайте сюда! Читайте нас в мессенджере Max! Новость о том, что Миши Маваши больше нет, сообщил его представитель в социальных сетях. Он рассказал, что сейчас будет много фейков и скандальных новостей, и попросил набраться терпения и не верить слухам...