Упражнения доктора Шишонина:«Гимнастика для шеи без музыки».Всего 9 упражнений.Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выход, ведь подобные препараты устраняют только симптомы, но не причину. И сегодня мы с доктором Александром Юрьевичем Шишониным поговорим о том, как правильно лечить гипертонию...

Привет всем! Сегодня экономим деньги на средствах от головной боли, а также время и здоровье. Если на здоровье можно “экономить” - то только так. Возраст и головные боли. Недавно мне исполнилось 40 лет. Какая-то кризисная дата. Но я с радостью отметил её, потому что реально избавился от головной боли и боли в шее. Раньше я пил обезболивающее стабильно 2-3 раза в месяц. Ещё периодически клинило шею после неудачного сна. Тогда голова могла неделю не поворачиваться вправо. Неудобно, капец! Проблему с шеей я почти решил покупкой ортопедической подушки...