Крупнейшие международные соревнования по художественной гимнастике включают в себя не только личное первенство, но и групповые упражнения. Тем не менее, сегодня складывается так, что гимнасток, завоевывающих...

В нашем фитнес-клубе представлено более 25 различных видов групповых тренировок, каждая из которых имеет свои особенности и преимущества. Как выбрать тренировку по душе из такого разнообразия? Посетить каждую! А если серьёзно, то среди всех групповых программ есть несколько, которые являются особенно популярными среди наших посетителей. Давайте рассмотрим подробнее четыре самых востребованных тренировки: здоровая спина, full body, зумба и пилатес. Возможно, какая-то из них понравится и вам. Тренировка направлена на укрепление мышц спины и коррекцию осанки...