Фитнес-упражнения можно классифицировать по разным критериям: мышечным группам, на которые они направлены, поставленным целям, а еще по потреблению кислорода мышцами. Наш организм использует кислород в качестве источника энергии при умеренных нагрузках и компенсирует глюкозой из мышц при интенсивных. Разбираемся, что это означает на практике и какой результат дают два этих вида нагрузок. Анаэробные и аэробные упражнения: что это Нагрузку, при которой в качестве источника энергии организм использует кислород, называют аэробной...

Добрый день, дорогие домоседы. Что такое вирусные гепатиты? Известно, что печень является одним из главных внутренних органов человека. Она вырабатывает множество ферментов, необходимых для работы почти всех внутренних органов человека. И поэтому если ее стабильное функционирование нарушено из-за какой-то болезни, то страдает весь организм. Многие знают, что основным заболеванием, поражающим печень, является гепатит. Но о том, что вирусные гепатиты бывают разными из-за того, какими инфекциями они вызваны, слышали далеко не все...