Друзья! Есть ошибочное заблуждение, что после 30 лет растяжкой заниматься вредно и абсолютно бессмысленно. Мол, слишком легко получить травму, а на шпагат всё равно вряд ли сядешь. Сегодня на собственном примере развею этот миф. На шпагат я села в 44 года. Особой гибкостью от природы не отличалась. В детстве, как и многие девочки, легко делала «рыбку», когда лёжа на животе, достаёшь ступнями до головы. Мостик тоже худо-бедно делала. Но с возрастом вся моя гибкость куда-то улетучилась. Не мудрено, ведь у детей хрящевой ткани больше, чем костной, и им намного легче гнуться, чем взрослым...

Ещё пару лет назад лидером в этом направлении было фигурное катание. Они захватили телеэкраны и крупные арены регионов, где показывали творческие постановки с олимпийскими чемпионами. В итоге "фигурка" стала народным спортом. Худо-бедно в "тулупах", "акселях" и "каскадах" стали разбираться фанаты, которые сами никогда не стояли на льду. И это круто! А чем гимнастика хуже?! Да ничем, просто руки как-то не доходили. Может есть и другое объяснение этому, не знаю. И вот последние годы начался просто "бум" на концерты с участием звёзд гимнастики...