Человеку в любом возрасте для того, чтобы оставаться здоровым и полным сил необходимо заботиться о своем теле. Физические упражнения стимулируют наш мозг, будь это пальчиковая, суставная или какая-либо другая гимнастика. В среду, на очередном творческом занятии, психолог Бийского представительства АКОО «Вместе против рака» Лифке Ольга Михайловна, познакомила присутствующих с суставной и с пальчиковой гимнастикой. Суставная гимнастика подготавливает суставы и позвоночник к активной работе и способствует общему оздоровлению организма...

На саммите в Москве прозвучало, что торговля России с Африкой за несколько лет выросла в полтора раза — до 27 миллиардов долларов в 2025 году. Доля Африки в нашем общем товарообороте увеличилась с 2 до 4%. Звучит скромно? На первый взгляд — да. Но за этой цифрой стоит важная вещь: если раньше мы в основном говорили о поставках оружия и сырья, то теперь речь идёт о зерне, удобрениях, оборудовании и даже совместных заводах. Для вас это означает одно: у российских производителей появляется дополнительный рынок сбыта...