Еще лет тридцать назад, слово фитнес воспринималось как нечто, доступное только самым привилегированным. Сейчас же, фразу «Я спешу в фитнес-зал» может произнести любая женщина с любым уровнем дохода. Это в полнее нормально и привычно для многих. Что же дают эти замечательные занятия фитнесом? Начнем с того, что женский организм в любом случае отличается от мужского, поэтому занятия спортом несколько разнятся. Ни одна женщина не хочет превратиться в мужеподобное существо с перекаченными мышцами. Такое зрелище, абсолютно нормальное для мужского тела, как минимум не эстетично для женского тела...

Плыть бобру aka Быть добру❤️ Утро начинается не с кофе - его надо заслужить тренировкой - а прошла она сразу после дождя в удушающей влажности. После вчерашнего успешного марш-броска с тростью ого-го какая мотивация увеличить "пробег" с "палкой" и сегодня уже дотопал до Храма...