Красивая болезнь позвоночника гиперлордоз. Какими упражнениями вернуть осанку?
Гиперлордоз – это чрезмерное искривление нижней части спины. Человек, страдающий им, выглядит так, как будто он выпячивает ягодицы. Гиполордоз – это слишком прямая спина без естественных изгибов. Позвоночник человека от природы имеет небольшой естественный S-образный изгиб от основания черепа до копчика. Он называется лордозом. Нормальный позвоночник, если смотреть сзади, должен быть прямым. А сбоку позвоночник обычно изгибается в области шеи, туловища и поясницы. Но очень часто возникают отклонения от естественной кривизны позвоночника...