Гимнастическая палка. Многими забытое оборудование.  Я всегда очень любила это оборудование. Оно доступное всем (и детям, и взрослым, и пожилым), легкое по весу и многофункциональное, ведь с одной палкой можно хорошо нагрузить и проработать все тело. Да, да, Вам не послышалось, именно нагрузить и проработать. ___ Помню одно время я проводила многие групповые оздоровительные занятия именно с ней. У всех новичков это вызывало сильное удивление и даже смех, ведь гимнастическая палка ассоциируется с детской гимнастикой со времен советского союза...

— это простой, доступный и очень эффективный снаряд для коррекции осанки и укрепления спины. Она широко применяется как в лечебной физкультуре, так и в домашних тренировках для взрослых и детей. Длина стандартной палки обычно составляет 120–150 см, что позволяет использовать её людям разного роста Как гимнастическая палка помогает осанке Гимнастическая деревянная палка — это универсальный инструмент для...