Начало Предыдущая глава Глава 18 Как только началось расследование, Елисеев пришел к заму Аграновского – Сергей Сергеевич, отпустишь в отпуск? Потом я тебя отпущу, надо решить, как нам всем дальше жить. Вдовин поднял на Михаила удивленные глаза из-под очков и ответил – Две недели отдыхай. Напиши заявление, все как положено, Аграновского нет, но правила остались. – Понял, тогда с завтрашнего дня? – Договорились. На следующий день после известных событий прилетел в Москву отец Лизы. Он был убит горем...

А сейчас я тебе выдам нейропластичный, эмоционально грамотный, творчески подпитанный распорядок дня. Он поможет и мозгу быть гибким, и телу не тухнуть, и душе не выгорать. (Режим: ты — главный дирижёр, а не раб будильника. Всё можно адаптировать под своё настроение и ритм) 7:00 – 8:00 🔸 Пробуждение мягкое, как акварель на мокрой бумаге Ритуал активации: 🔹 Музыка, запах масла, яркий цвет, свеча — запускаем сенсорику. 🔹 Стакан воды + лёгкое движение (5–10 минут танца, суставная гимнастика, йога как бы между делом)...