Художественная гимнастика-один из самых красивых видов спорта. Несмотря на то, что выступления участников в соревнованиях по художественной гимнастике смотрятся непринуждённо, это вид спорта требует тщательной подготовки. На протяжении долгого времени художественная гимнастика считалась чисто женским видом спорта. Красивые барышни удивляли публику своими изящными движениями, красивой хореографией с лентами, булавами и мячиками Однако мужчины решили не отставать от дам. На своём примере они решили...

Китайская медицина подарила нам много секретов, как укрепить здоровье и продлить молодость. Один из них — гимнастика цигун. Некоторые сравнивают ее с йогой, другие с медитацией. Истина, как всегда, где-то посередине. Давайте разберемся, кому она будет полезна. Комплекс Цигун: что это Это оздоровительная гимнастика — мягкая и плавная практика, при которой упражнения выполняются медленно, с вниманием к дыханию. Слово «цигун» расшифровывается так: «Ци» — поток энергии (если вы знакомы с восточной медициной, наверняка слышали это понятие) и «Гун» — работа...