Живу в Старой Гагре уже шестой день. А вообще я в июне сюда приехала в четвëртый раз. Поэтому могу поделиться своими выводами, какие плюсы и какие минусы отдыха в Старой Гагре в июне. Но об этом я напишу чуть ниже, а сейчас хочу сказать о том, что в этом июне здесь есть большое отличие от прошлых лет. И оно не очень радует. Пляжи к сезону совсем не готовы! На них "горы" песка. Это последствия зимних штормов. Работы ведутся, но пока не понятно, когда все эти "горы" сгребать в море начнут. С ужасом думаю, что будет в это время...

Гантельная гимнастика – это одно из лучших средств для развития мускулатуры, общей физической подготовки. Разнообразие упражнений и изменение веса гантелей позволяют воздействовать на все мышцы, значительно увеличивая их объём и силу. Упражнения с гантелями улучшают кровообращение и дыхание, повышают обмен веществ, укрепляют нервную систему. Улучшают фигуру, укрепляют здоровье, повышают спортивные достижения...