Специальная физическая и техническая подготовка в гимнастике Специальная физическая подготовка (СФП) в гимнастике – процесс, включающий в себя систему методов и приемов, направленных на развитие или поддержание оптимального уровня конкретных двигательных качеств, обеспечивающих технически правильное, надежное выполнение гимнастических элементов, соединений и соревновательных комбинаций. Направленность СФП разнообразна. Она используется как для общего, так и для местного, локального воздействия; как развивающее и поддерживающее средство...

🤸‍♀️ Исполком FIG утвердил предложенные обновления и изменения в правилах по спортивной гимнастике среди мужчин: Установить максимальную стоимость прибавки к сложности для соскоков — 0,5. Такое изменение позволит уравнять систему оценки всех групп элементов и устранит возможность...