Даю "ключ" к СТРОЙНЫМ и ХУДЫМ ногам. Показываю как натренировать "модельные" ноги ДОМА и БЕЗ ИНВЕНТАРЯ! (ЛЮБОЙ ВОЗРАСТ)
Где-то лучше, где-то хуже (про Мишу)
Добрый день ❤️❤️❤️ Расскажу вам про ухудшения и улучшения. Заодно покажу немного фото из нашего парка. Он частично закрыт, но мы периодически выбираемся, побродить среди дубов, посидеть у пруда и покормить уточек. Сначала про ухудшение. Сильно ухудшилось поведение. Может быть это сказывается, что во время отпуска мы каждый день куда-то едем и все локации новые для Миши. Он вроде и рад, но возможно происходит перегрузка нервной системы. Сейчас вот мы немного притормозили с этим. Но тем не менее. Стал вот громко визжать дома...
Художественная гимнастика: как преодолеть страх на соревнованиях
Страх перед выходом на ковер в художественной гимнастике — это нормальная реакция на оценку и публичность. Чтобы побороть панику на соревнованиях, гимнастке нужны не жесткие требования, а понятные алгоритмы работы с телом, навыки концентрации и спокойная поддержка со стороны тренера и родителей. Зал затихает, звучит первый аккорд музыки, а у девочки на ковре дрожат колени и пересыхает в горле. Знакомая картина? Предстартовый мандраж бывает у всех: от малышек до опытных мастеров. Специфика спорта в том, что девочки начинают выступать очень рано...