В мире художественной гимнастики царят русские девушки. Здесь ни одна грязная допинговая контора не подкопается. Заметьте, что у США в таких видах спорта никогда никого нет. Ведь красоту и грацию допингом не накачать. Это природная красота, которая есть только в России, и е никто не отнимет. И здесь наши гимнастки доказывают это на протяжении многих лет, сколько существует этот спорт. В России очень сильная и гимнастическая школа. Это доказывает тот факт, что 2 сестры занимают первые два места. Посмотрите какая красота и грация...

Всем доброго дня! Французы умеют все делать с особым шиком. Даже разминаться. Никаких ковриков, музыки и спортивных трико. Только тело, дыхание и пять минут внимания к себе любимому. И знаете, в этом есть смысл. Французские физиологи из Института здоровья и движения в Лионе выяснили: короткая растяжка утром улучшает циркуляцию лимфы, снижает утреннюю скованность суставов и активирует метаболизм на 8–10 %. Для зрелого возраста — это много. Это то, что дает легкость и ясность ума вместо утренней тяжести...